Életmód -, és mikrotápanyag pótlás tanácsadás

Tudatos mikrotápanyag pótlás és holisztikus életmód tanácsadás - sejtszintű vitalitás és belső egyensúly

A tartós fizikai erőnlét, a mozgásszervi szabadság és a magas energiaszint nem csupán a külső gyakorlatokon múlik. Ahhoz, hogy a tested képes legyen a megújulásra, elgondolkodtató, hogy belülről is megkapja a megfelelő "üzemanyagot".

Hivatalos természetgyógyászként, és célzott mikrotápanyag-pótlás képzettséggel a hátam mögött, szenvedélyesen követem a modern mikrobiom -, és sejtbiológiai kutatások eredményeit. 61 évesen büszkén mondhatom, hogy kifejezetten jó egészségi állapotnak örvendek, semmilyen gyógyszert nem szedek és a mindennapjaimat a folyamatos energia jellemzi. Ez a saját bőrömön tapasztalt élő bizonyíték az alapja annak a tudásnak, amit átadok Neked.

A legismertebb hazai funkcionális medicina és bélflóra kutatás elveit követem. Ismerve a mikrotápanyagok molekkuláris szerkezetét, tudom melyek azok a szerves formák , amelyeket a szervezet valóban képes befogadni, és melyeket érdemes elkerülni. A mai piacon elérhető vitaminok és tálálékkiegészítők többsége sajnos, a reklámok ellenére sem hoz valódi hasznot a sejteknek. Segítek neked kiigazodni ebben a zajban, hogy kizárólag olyan, tiszta forrásból származó anyagokat juttass a testedbe, amelyek valóban felszívódnak.

Molekkuláris szintű mikrotápanyag pótlás: A funkcionális állapotfelmérés után személyre szabottan állítjuk össze a vitaminok, nyomelemek és ásványi anyagok optimális rendszerét, a jól hasznosuló formákra fókuszálva.
Bélflóra (mikrobiom) támogatás és étrend finomítás: az emésztőrendszer és a belső egyensúly helyreállítása. Kiszűrjük azokat a gyulladásfokozó, magasan feldolgozott élelmiszereket, amelyek blokkolják a tested természetes regenerációját.
Célzott labor és Food-teszt javaslatok: A pontosabb kép érdekében javaslatot tehetek specifikus magánúti laborvizsgálatokra, vagy ételintolerancia tesztek (food-tesztek) elvégzésére, a kapott eredményeket pedig közösen építjük be az életmódprogramodba.
Stresszmenedszment és a cirkadián ritmus: a természetes stresszoldó technikák és az alvásminőséget javító napi rutinok kialakítása, amelyek elengedhetetlenek a mozgásszervi és mentális egyensúlyhoz.

Fontos tudni: az életmód- és mikrotápanyag tanácsadás preventív, közérzetjavító és egészségmegörző célból történik otthonod kényelmében. Nem helyettesíti a klinikai orvosi vagy dietetikai kezeléseket, de alapvető pillére a sikeres és hosszútávú fizikai jóllétnek.

Felkeltettem az érdeklődésed?

Vedd fel velem a kapcsolatot az alábbi űrlap kitöltésével!

Hogyan betegedett meg az életmódunk és merre van a kiút

A modern világ kényelme és technológiai fejlettsége mögött egy csendes, mégis pusztító válság húzódik meg. Miközben az átlagéletkor növekszik, a krónikus, civilizációs betegségek - mint a cukrobetegség, a szív és érrendszeri problémák, az allergiák, a mozgásszervi degenerációk és még sorolhatnám - soha nem látott mértéket öltenek. Hosszú ugyan az életkor, de drasztikusan emelkedett egy mai ember életében a betegségben eltöltött évek száma. Mi értelme ennek így?

Vajon, miért van az, hogy miközben mindent megvehetünk, a testünk mégis egyre fáradtabb, betegebb, törékenyebb? A válasz ijesztően egyszerű: elszakadtunk attól a természetes környezettől, amelyre a biológiánk évmilliók óta kalibrálódott. A mai ember egy olyan mesterséges akváriumban él, ahol a tiszta élelmiszert a vegyszerek, a mozgást a karosszék, a friss levegőt pedig a légkondicionáló váltotta fel.

A legnagyobb tévhit az egészségről

Tényleg a genetikán és a koron múlik a jó közérzet?

Biztosan te is hallottad már a környezetedben a jól ismert mondatokat: "Hát, igen! 50 felett már mindenkinek fáj valamije...", vagy "Nincs mit tenni, nálunk a családban mindenkinek fáj a térde/gyomra, ezt örököltem..."

Társadalmilag hajlamosak vagyunk beletörődni abba, hogy az idő múlásával a vitalitás elvesztése, a krónikus fáradtság, a lelassult emésztés, vagy a mindennapi krónikus feszültségek "természetes velejárói" az életnek. Sokan úgy tekintenek a genetikára, mint egy megváltoztathatalan ítéletre, a múló évekre pedig egy leejtőre, amin csak lefelé visz az út.

De, mi van akkor, ha azt mondom, hogy ez az egész egy óriási tévhit, és valójában szinte minden rajtad múlik?

A nekünk való jó ételek

Első sorban azért lettem természetgyógyász, hogy hozzájussak azokhoz a hiteles forrásokhoz, amelyek a helyes irányba terelnek. Amely források birtokában el tudjam dönteni, mi a jó nekem valójában. Amint erre az útra ráléptem, olyanná vált az életem, mint egy nyomozás, újabb és újabb nyomokra bukkanva rájöttem, hogy mennyire hagytam magamat félrevezetni. Nagyon sok minden, amit nagy erőkkel traktálnak nekem, annak köze sincs az egészséghez...