Egyszerűen Egészség - könnyebb, mint hinnéd!
Személyreszabott mozgásszervi kezelések és közérzetjavítás otthonod kényelmében, Budapest 18 kerület vonzáskörzetében, kiszállással - Mozgás szabadsága fájdalom nélkül
Üdvözöllek! Zoltán Anna Mária vagyok az Egyszerűen Egészség alapítója, hivatalos természetgyógyász, AMM mozgásterapeuta, Sportrehabilitációs tréner. A mozgás több, mint 43 éve a hivatásom, az életem. Ebből a több évtizedes mély tapasztalatból hoztam létre a praxisomat, ahol ma már fő szakterületem - a prevenciót követően - a mozgásszervi problémák célzott kezelése. Pontosan tudom, hogy működik a test, és hogyan kaphatja vissza a könnyedségét.
A kezelések során, a kontraindikációkat figyelembe véve, egy alkalommal akár 5-6 féle manuális és eszközös mobilizációs technikát ötvözök, amelyet a legmodernebb wellness gépekkel és személyre szabott mozgásterápiával egészítek ki a maximális hatékonyságért.
Hivatalos engedélyem helyhez nem kötött engedélyre jogosít, így a kezelések az otthonodban, a saját megszokott környezetedben zajlanak, megkímélve Téged az utazástól és a sorban állástól.
A mozgásszervi panaszok terápiás célú kezelése orvosi diagnózis alapján történik. Diagnózis hiányában viszont preventív jelleggel is biztonsággal alkalmazhatjuk a személyre szabott mozgásterápiát, funkcionális állapotfelméréseket, az életmód-tanácsadást, valamint az NLS és Zapper bioinformációs eszközöket.
Milyen problémák esetén fordulhatsz hozzám:
Prevenció, általános erőnlét javítása
Gerincproblémák, makacs derékfájás, és becsípődések kezelése
Végtag-ízületi panaszok
Krónikus mozgásszervi feszültségek és letapadások oldása
Sportsérülések, balesetek, műtétek utáni rehabilitációs terápia és ízületi stabilizáció
Ülőmunka okozta tartáshibák korrekciója, testtartásjavítás
Ezeket az eszközöket és technikákat építem be a mozgásszervi kezelésedbe:
Manuális és eszközös mobilizációk:
- Eszközös és manuális fasciakezelés, triggerpontterápia a kötőszöveti feszültségek ellen.
- Nyirokmasszázs, köpölyözés, flossing, kinezio tape a helyi keringés és mobilitás javítására.
- Hegkezelés és smr eszközök a szöveti rugalmasságért.
- NRX dinamikus ízület stabilizáció a helyes mozgásmintákért.
Fizikoterápiás, bioinformációs és wellness eszközök:
- NLS Biophilia Intruder: Preventív energetikai állapotfelmérés és harmonizáció
- Super Ravo Zapper: közérzetjavító és egyensúly - helyreállító frekvencia kezelés
- Safe Laser, lágy lézer: sejtszintű regenerációt és helyi keringést serkentő orvostechnikai eszköz.
- Bemer - fizikai érterápia: mikrokeringést és a szervezet vitalitását fokozó orvostechnikai eszköz.
Személyreszabott mikrotápanyag pótlás.
Az általam alkalmazott terápiák, kezeléseim
Mozgásterápia
A mozgás lételemünk ezért, ha életünk végéig meg szeretnénk őrizni a testünk egészségét, gondoskodnunk kell a kellő napi adag mozgásról is:
Egyéni mozgásterápia, Mozgásórák, Jóga, Senior torna
Sportrehabilitáció
Sportsérülések után többlépcsős folyamat vezet a maximális sportteljesítmény ismételt eléréséhez, ez a folyamat a sportrehabilitáció:
Gerinctréning, Fascia tréning, Kinesiology - taping
Kiegészítő terápiák
A testet holisztikusan, teljes egészében kell látni ahhoz, hogy rábukkanjunk a panaszok kialakulásának valódi okára:
Fitoterápia, Masszázs, Köpölyözés, Reiki, Kristálygyógyászat
Egészségmegőrzés blog
