Sportrehabilitáció

Állapotfelmérést követően, az egyedi igényeknek megfelelően alakítom ki a rehabilitáció menetét.

Mi a sportrehabilitáció?

A sportbaleset, vagy egyéb baleset következményeként létrejött sérülések utáni precíz regeneráló terápia, melynek célja, hogy a sportoló, vagy az egyén a megfelelő edzettségi állapotát elérve, minél előbb vissza tudjon térni az életbe illetve az aktív sportba.

A lényege, hogy:

• a sérült szövetek a sérülés után mihamarabb visszanyerjék eredeti, jó funkcionális működésüket.
• a megfelelő testtudat fejlesztő gyakorlatokkal, stretching technikák megtanításával az újrasérülés kockázatát csökkentsük.

A terápia tartalma: fájdalom/gyulladás csökkentés; izomerő tréning; stretching terápia; stabilizációs és koordináció tréning; funkcionális tréning (mozdulatsorok helyes végzésének begyakorlása)

A sportrehabilitáció eszközei, melyekkel dolgozom:

• Gerinc tréning
• Fascia tréning
• Kineziology - taping